禅修指导
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祈老居士表现个佛教根本之思想，实末学幸甚众生幸甚。后学信佛有年在拜佛，打坐也有小

祈老居士表现个佛教根本之思想，实末学幸甚众生幸甚。后学信佛有年在拜佛，打坐也有小

禅修指导“祈老居士表现个佛教根本之思想，实末学幸甚众生幸甚。后学信佛有年在拜佛，打坐也有小”。问：祈老居士表现个佛教根本之思想，实末学幸甚众生幸甚。后学信佛有年在拜佛，打坐也有小可经验，奈此句‘正信’与净信未的‘实’得，所以每每生疑，障碍莫大也。（陈心培）答：三藏十二分教，昭昭在世，尚不足耶？禅净密律，古今依而成就者，何止万千，非根本乎？应知现下纵一齐出现万佛，说法还是如此，若离此而说其他，...
禅修指导 1970年01月01日
弟子拟弃净业而学禅，必须拜公为师，希望慈悲摄授，日课如何定法，坐禅时应如何，祈示

弟子拟弃净业而学禅，必须拜公为师，希望慈悲摄授，日课如何定法，坐禅时应如何，祈示

禅修指导“弟子拟弃净业而学禅，必须拜公为师，希望慈悲摄授，日课如何定法，坐禅时应如何，祈示”。问：皈依上忏下云法师，历年来修净业，持名一法，但是念佛时少，离念时多，心一天生灭不停，生住异灭，成何体统。弟子平素阅读诸祖师著集其云，学佛之人，志求见性，方是佛子等语。因近阅读六祖坛经，亦论见性直指心源，成佛作祖，只此一心，人人本有，个个圆成，众生迷故，不识自心是佛，因且弟子拟弃净业而学禅，必须拜公...
禅修指导 1970年01月01日
第10坐禅需要什么用具？穿着要注意何事项？

第10坐禅需要什么用具？穿着要注意何事项？

禅修指导“第10坐禅需要什么用具？穿着要注意何事项？”。10.∵∵坐禅需要什么用具？穿着要注意何事项？∵∵（∵一∵）∵∵坐禅所需的用具：∵∵（1）∵∵蒲团：有木棉、椰丝、榻榻米等材质，外型有圆、方，∵∵可视自己需要而选择（也可使用毯子或枕头替代），通常用木棉的圆蒲团比较好，直径约一尺二左右，可将臀部垫高约四指高，以避免脊椎弯曲过大。∵∵（2）∵∵拜垫：有...
禅修指导 1970年01月01日
第11坐禅最佳的时间是何时段？

第11坐禅最佳的时间是何时段？

禅修指导“第11坐禅最佳的时间是何时段？”。11.∵∵坐禅最佳的时间是何时段？∵∵最好坐禅的时间是：淩晨∵∵3：00∵～∵5：00；∵次佳时间是：早上∵5：00～7：00、傍晚∵∵5：00～7：00、睡前∵9：00～11：00。∵∵子时（深夜∵∵11：00～1：00）是睡眠时间、午时（中午11：00～1：00）是午餐、休息时间，此两段时间，一...
禅修指导 1970年01月01日
第18坐禅中，手该如何放？

第18坐禅中，手该如何放？

禅修指导“第18坐禅中，手该如何放？”。18.∵∵坐禅中，手该如何放？∵∵在静坐中，可以手结定印，右手掌指背在左手掌指面上方，两手拇指圈成椭圆形，放松的置于腿上，如果手短些可以毛巾置于小腿上，然后手放在毛巾上，在夏天或者觉得手很热，也可以拇指扣住中指，以掌背放在膝盖关节内侧面，手臂、手肘一定要放得很松，一点作用力都没有。...
禅修指导 1970年01月01日
第9夏天坐禅可否吹电扇或冷气？

第9夏天坐禅可否吹电扇或冷气？

禅修指导“第9夏天坐禅可否吹电扇或冷气？”。9.∵∵夏天坐禅可否吹电扇或冷气？∵∵以不吹为佳，若要吹，可将风吹至墙上，再反射回来，间接的吹到。...
禅修指导 1970年01月01日
第2O坐禅中，下颚舌头如何安置？

第2O坐禅中，下颚舌头如何安置？

禅修指导“第2O坐禅中，下颚舌头如何安置？”。2O.∵∵坐禅中，下颚舌头如何安置？∵∵闭口、微收下颚，舌头轻轻碰着上颚即可，有时口中分泌很多唾液时，可以缓缓吞下，这是好现象。当气脉开展时，舌头会后屈，往上伸，伸的很长，打开一个能量枢纽，也就是瑜珈所说的空动身印。...
禅修指导 1970年01月01日
第21坐禅中，眼睛是否闭上？

第21坐禅中，眼睛是否闭上？

禅修指导“第21坐禅中，眼睛是否闭上？”。21.∵∵坐禅中，眼睛是否闭上？∵∵最好是闭上，一切以自然为主。有些人，闭上眼睛修禅定，有幻象在跟前产生，此时最好是张开三分眼，就能闪开困扰。...
禅修指导 1970年01月01日
第31静坐中，该如柯调整身体的酸、麻、僵化？

第31静坐中，该如柯调整身体的酸、麻、僵化？

禅修指导“第31静坐中，该如柯调整身体的酸、麻、僵化？”。31.∵∵静坐中，该如柯调整身体的酸、麻、僵化？∵∵姿势上只要保持舒适即可，不要力求完美，只要姿势不是太差就好了，当你在静坐中，要注意的是你的心，只有心的自在、舒展，也就是与空相应时，才能带来禅定的喜悦与进步。在修学的过程中，身体的不适应会带给心的干扰，所以，如果有不舒服的地方，一定要调整，以免注意...
禅修指导 1970年01月01日