作决定并保持自由的勇气∵
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随变化而来的不可避免的后果，就是我们永远要面临很多选择。每作出一项决定，我们就要用行动证明自己，同时，我们对别人以及对自己的责任就要增大。这不是什么轻而易举的事情，也是我们反复感到紧张和压力的原因。只是除此之外，我们没有其他出路。
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思考以及专注的勇气∵
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如果说作决定令人不安，那么思考则很累人。有时候，我觉得自己的大脑比身体还要懒惰。这也许就是为什么我们的精神不能持续地集中，专注的能力是断断续续的。有些时候，思考简直需要用上自身的勇气。
敢于放弃并简化生活∵
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生活在今天这个时代，面对的主要问题是拥有的太多而不是太少。太多的任务，太多的诱惑，太多的请求，过多的活动会把我分割成碎片。我们每个人都缺乏喘息的机会。为了保持精神和身体的健康，我必须每隔一段时间对自己的责任、兴趣甚至人际关系进行清理。为了简化生活而舍得放弃，这也是我们走向成熟的必修课。因为随着时间的推移，我们每个人都会从生活中删除一些东西。
做错事和得罪人的勇气∵
“疑虑”是我们忠实的伙伴。多数情况下，我们以为是在作决定，其实仅仅是在打赌。但是我们还是要继续往前走的，如果犯了错误或遭遇失败，我们就可能失去自信。最困难的一点是，身为家长、伴侣，或不管什么领域的领导，或简单的一个证人，我们的决定往往让别人受到牵连。有时候，得罪别人是无法避免的。应当接纳这个事实，这不一定就是软弱。
承诺和爱的勇气
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自由就像金钱一样，如果不使用，那还有什么必要拥有它？在萨特的《理智年代》中，主人公为了保持自由，拒绝任何形式的人际交往，从不承诺任何事情，也不参加任何团体。为了他的绝对自由，他付出的代价是绝对的空虚。敢于对某件事或某个人做出承诺，这是生命诞生的源泉。承诺越强烈，关系破裂时的痛苦就越大。当一个人走到生命的终点，回顾一生，痛感自己因为怯懦而放弃了生活给予的那么多机会，这难道不是最痛苦的自责吗？我们每个人都有勇气，因为我们都敢于面对生命和死亡。只不过有人勇气多，有人勇气少。而我学会了培育自己的勇气，因为我明白，我对生活的满意程度也取决于我应对困难的方式。我不是为了高尚才勇敢，只是为了我的利益而已，只是为了对自己满意......
∵思考自己的生活，让自己生活得更好，这难道不就是哲学的精髓和本来意义吗？年轻时我们总爱夸大自己与别人的不同，因为我们以为自己是天底下独一无二的。但总有一天，我们会清楚地看到我们和别人是如此相像，处在如此相同的境遇里……
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