素食养生
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拒绝吃狗肉∵西方国家亦如此
素食养生“拒绝吃狗肉∵西方国家亦如此”。>∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵在智利首都圣地亚哥的防止虐待动物协会，一只小狗从笼中伸出爪子与人“...
小身材大味道∵小水果营养高
素食养生“小身材大味道∵小水果营养高”。∵对心血管健康非常有益的多酚类物质，主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，甚至在同一种果实中，也因为阳光照射状况的差异，健康成分的含量也会有所不同。∵樱桃番茄同样符合以上...
让你告别饥饿的魔力食物
素食养生“让你告别饥饿的魔力食物”。事实上这种食物确实是存在的。在这个课程中，就为你介绍5种具有让你告别饥饿的魔力的食物。告别饥饿的魔力食物这5种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥。另外，它还有着其他诱人的功效：强化骨骼、增强免疫力、降低血压、减低癌症和心脏病的患病风险。只要你的正餐和加餐围绕着这12种食物...
避免走入五大常见家庭用药误区
素食养生“避免走入五大常见家庭用药误区”。∵新华网北京2月18日专电（记者周婷玉）对于一些常见病、慢性病，很多人会自行服药。北京友谊医院药剂科药师余俊先提醒公众，应避免走入五大用药误区。∵误区一：感冒“多药齐下”见效快。∵有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃。余俊先指出，不同厂家生产的感冒药里面可能会含有相同的成分，如果盲目同时服用，...
春节家宴选择几类蔬菜可助营养均衡
素食养生“春节家宴选择几类蔬菜可助营养均衡”。本报记者∵胡楚青大年三十，年夜饭怎么吃，向来是中国老百姓最操心的一件事。儿孙满堂、亲朋好友聚首、兄弟姐妹相见，要想吃得人人满意，实在是不容易。这几年，中国人的年夜饭传统也正在悄然发生变化：大鱼大肉在不知不觉间被多种类的蔬菜所代替；为了照顾老人孩子，口味变得越来越清淡；在家吃变成了在外吃；甚至不相识的...
生态农业是保障粮食安全的重要途径
素食养生“生态农业是保障粮食安全的重要途径”。∵蒋高明教授是中国科学院植物研究所的研究员。蒋高明教授认为“吃饭是大事儿”，粮食生产和食物安全是他研究的课题之一。他在老家山东省平邑县蒋家庄村带领村民建立了弘毅生态农场。在农场里，村民养牛、养鱼甚至养蝗虫，在40亩土地上尽力恢复一条完整的生态链，以做到从现有的生产方式逐渐转变为生态、无污染的生产方式...
典故春节：老北京初三兴吃素
素食养生“典故春节：老北京初三兴吃素”。在老北京年节文化中，初三是吃素的日子，为什么这么做，其说不统一。∵一说初三为接财神日，所以不能吃肉，因为这一天要贴“肥猪拱门”的剪纸，以祈求发财的，此时如果依然吃肉，就显得太不心诚，难免会惹恼财神，所以必须食素。∵一说初三为“猪日”，也有说法为“羊日”，在古人看来，这些家畜们平日受到了虐待，所以过节...
研究发现常吃蓝莓可预防溃疡性结肠炎
素食养生“研究发现常吃蓝莓可预防溃疡性结肠炎”。∵研究人员称蓝莓所含的纤维能预防一系列肠道疾病，比如溃疡性结肠炎。新浪健康讯∵据国外媒体报道，科学家表示，有超级水果之称的蓝莓的营养价值和保健效果大大超过人们先前的认识。长时间以来，人们都熟知蓝莓富含防癌的抗氧化剂和维生素。最新研究发现，蓝莓中的纤维还能预防一系列肠道疾病。该研究是由瑞典科研人员完成...