素食养生

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猕猴桃可减少癌症预防白内障

素食养生“猕猴桃可减少癌症预防白内障”。∵∵每天吃猕猴桃可防止DNA损伤,减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米(资讯,行情)黄质的一个很好来源,多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的发生。猕猴桃性寒,味甘酸,有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效,常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热...

芹菜:西方美名“夫妻菜”

素食养生“芹菜:西方美名“夫妻菜””。芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,是美国第三位做色拉的主要蔬菜,它既可热炒、又能凉拌,深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值。芹菜还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。...

每日吃半个西瓜可以抗衰老

素食养生“每日吃半个西瓜可以抗衰老”。高温来临,吃几块西瓜,既解渴又消暑,难怪人们将它誉为“瓜果之王”。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者,西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。西瓜品种很多,市面常见到的有以下...

气候变化、全球变暖是由碳排放造成

素食养生“气候变化、全球变暖是由碳排放造成”。大气变暖是由碳排放造成的吗?如何才能更为准确地观测和分析气候变化?———上海临沂北路∵何大舟答:早在上世纪中叶,大气科学界就已明确提出,二氧化碳和甲烷等含碳温室气体浓度升高可通过辐射强迫引起气候变暖。1961年,我国近代气象科学奠基人之一涂长望先生发表论文,在国内率先讨论了全球变暖与社会经济的密切关...

地球得病都是人贪惹的祸

素食养生“地球得病都是人贪惹的祸”。人类每年的消耗量已经超出地球产出量的20%,当今平均每个人使用了2.2公顷的土地所能提供的自然资源,实际上地球所能提供的资源限度是每个人1.8公顷———新报告检验了149个国家的自然及资源状况。∵你是不是感受到我们现在的物质已经特别丰富了?我们现在不但衣食无忧,而且许多物品还可以用的时候就被我们当作...

吃素菜有什么好处

素食养生“吃素菜有什么好处”。∵素食大多以植物性食品为主,或称为天然食物,原指禁用动物性原料及禁用五辛苦∵(即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱)∵的寺院菜和禁用五∵荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜·现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作∵的素菜,善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜·食用素菜的好处主要有以下几点:素食营养...

21世纪可能将有三分之二的物种消失

素食养生“21世纪可能将有三分之二的物种消失”。一位美国生物学家12日在北京说,21世纪可能将有三分之二的物种从地球上消失,而其中的绝大多数在消失之前还未被人类认识。∵美国密苏里州植物园园长彼得·雷文在第23届国际保护生物学大会上作主旨演讲时说,由于世界人口的不断增长、人类消费水平的提高以及科技的发展造成了野生动植物栖息地的破坏、全球气候变暖和外...

哪些人不宜饭后散步

素食养生“哪些人不宜饭后散步”。患有冠心病、心绞痛的人饭后散步,容易诱发心绞痛,甚至心肌梗塞。因食后体内血液会处于高凝性,容易形成血栓,发生心肌梗塞。患有高血压、脑动脉硬化和糖尿病的人饭后散步,容易出现体位性低血压,出现头晕、乏力,甚至昏厥等现象。患有胃下垂的人饭后散步,容易出现腹胀不适,甚至出现恶心呕吐等现象。患有贫血、低血压的...

大米饭治病小诀窍

素食养生“大米饭治病小诀窍”。∵现在市面上各种主食让人目不暇接,可中国人就是爱吃米饭,怎样能巧做米饭、吃出健康呢?我们在实践中积累了一些经验,与各种健康食物搭配着做米饭,有益健康。1.∵如果有高血压、高血脂,可以做燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、白萝卜细小块米饭∵、枸杞子米饭。午饭时吃干,晚饭时熬粥,会有很好的效果。做这样的米饭时,...

水果皮里也有大营养

素食养生“水果皮里也有大营养”。∵日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗...