五类人经常笑有益健康
素食养生“五类人经常笑有益健康”。∵现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。癌症患者。正常人体内每天都会产生一定...
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风湿骨病不能多吃哪些食物？
素食养生“风湿骨病不能多吃哪些食物？”。∵∵风湿骨病为中老年人的一种常见病，我国的患病人数约500万。此病是以关节肿痛病变为主的一种全身性慢性疾病，每当气温变化，关节肿痛的症状就会出现，让人痛苦不堪，严重影响了风湿骨病患者的工作和生活。风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身...
《动物解放》节录：做一个吃素的人！
素食养生“《动物解放》节录：做一个吃素的人！”。许多素食者说他们比荤食更舒适、更健攘、更有热力，美国卫生局一篇营养与健康报告做了佐证。∵英国医药协会的营养委员会也肯定了素食的营养价值，素食使人和食品、植物与自然界产生新的关系，在获得健康之外，也拯救了地球。──原着／PeterSinger∵──翻译／孟祥森、钱永祥∵人为了吃一磅动物蛋白质，必须给动...
让孩子照顾自己和地球
素食养生“让孩子照顾自己和地球”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
报告指肉食令全球暖化∵食素华人吁大众「素素看」
素食养生“报告指肉食令全球暖化∵食素华人吁大众「素素看」”。联合国粮食及农业组织在2006的报告称，肉食是全球暖化的主因。调查数据指出，超过70%的亚马逊热带雨林遭到砍伐是为了生产肉类制品；畜牧业所产生的温室气体比全球交通运输业的总排放量还多；人类活动所产生的一氧化二氮有65%来自肉食（一氧化二氮的温室效应为二氧化碳的296倍）。因此联合国粮食及农业组织畜牧...
日本的「MOTTAINAI」环境运动
素食养生“日本的「MOTTAINAI」环境运动”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
熬苦夏∵多吃瓜瓜最管用
素食养生“熬苦夏∵多吃瓜瓜最管用”。∵暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢？告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。广州市中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳、广医三院中医科副主任医师幸宇坚都传授了一些度夏美招。吃的标准：瓜类都可以多吃∵推荐：苦瓜∵昨天医健馆...
水果和蔬菜中的物质可以预防流感
素食养生“水果和蔬菜中的物质可以预防流感”。槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，近日发表在《美国生理学评论》杂志上的研究成果显示，老鼠摄入槲皮素以后，会减少感染流感的可能性。研究还表明，压力训练让老鼠更加容易感染流感，但是槲皮素抵消了这种负面效果。槲皮素与白藜芦醇关系密切，存在于各种蔬菜和水果中，红洋葱、葡萄、蓝莓、茶叶、花椰菜以及红酒中...