如何能够清心入定？

∵越尘居士

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∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵如何能够清心入定？

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵最近坐禅，困难很大，一般在我的房间一般听不到隔壁说话的声音，除非他们哈哈大笑，跑到门外面聊天。现在一静下来，隔壁说话的声音都听得见。而且外面马路的汽车声音变的很响，一开过来，我的注意力就跟着声音跑了。房间里的冰箱一起动，我的心都会猛跳一跳。无法入定哦。使劲念咒也没有用。本来没有这样厉害的，也许以前我的入定等于睡着吧。有什么好办法没有？我都想搬家了。不过搬了家冰箱还是要带上的。每天开关也不好，容易损坏冰箱压缩机。另外为什么我的身体间或会有猛的一蹦那么的感觉，好象有人在后腰上踢我一脚一样。

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二麻子：

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵真的开始做了？恭喜呀。

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵能被吓着比打座睡觉好太多了。发现没有，每被吓一下后的一小段时间都是清清明明无杂念的？没发现：观心不细。发现了？那就可以欢迎被吓了。注意力跑掉正说明止的基础没打好，多努点力吧，这是基础，绕不过的。蹦一下是气动，常见现象，不必理它。

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Linkhost：

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵谢谢，发现了，不过被吓一下的味道不好受，好象血管要迸裂一样。也许我应该把这个“一小段时间”尽量延长吧。

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二麻子：

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵难受是你仍然太偏昏沉造成的，尽管已比过去昏沉少了。如果能将心保持得更“明利”些，不仅对此有帮助，对将来进展也大大有利。成军网里有个修定指南，里面有个“止，必要的基础......”虽写得不怎么样，也算个基本介绍，读它一下再谈如何？

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学忠：

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵麻叔所说的可是前念已灭，后念未生，这一刹那的时间吗？

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二麻子：

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵学忠兄：不是。这个要比前后念之间要长的多的多。这期间不是没有念，只是粗念被吓停下了。许多细念都在，但没经训练的人难以看得出来。

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵作为初步工夫，能延长这段时间是有益的。但这得靠平时坐上工夫，总不能靠接二连三地“吓”吧。您能观察到前念已灭，后念未生的间隙？麻子不信奥！一刹那有90念，您能看到间隔？

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵下次别瞎计较名相了，待有高人到新（注一）时，你要是老在搅这不落实的名相里，一定会浪费大好机会，自己吃亏。小心，到时候千万别忘了麻子的这话。

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注一：“新”指新加坡，该网友在新加坡。