芒果集热带水果的营养于一身
素食养生“芒果集热带水果的营养于一身”。∵又名芒果、檬果，是漆树科、芒果属的一种热带常青树产的果实，其外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有的为圆形、肾形和心形。果皮有多种颜色，浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为"热带水果之王"。营养价值生芒果的含水量较高（约为82%）...
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蘑菇种类多∵营养大不同
素食养生“蘑菇种类多∵营养大不同”。∵中国已知的菇类共有350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头和竹荪等。据统计，平菇、香菇、金针菇等是菌类中销量最大的几类。这几种蘑菇有什么不同的营养特点呢？平菇抗癌平菇中含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治...
味美又抗癌的神奇蔬果
素食养生“味美又抗癌的神奇蔬果”。∵生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。《中国保健营养》刊登抗癌美食排行18强，其中大多是日常生活天天碰面的食品。养成美食保健习惯，享用近在咫尺的防癌抗癌食品，让癌症远离我们，何乐而不为？∵梨生津、润燥、清热、化痰。《滇南本草》谓之：“治胃中痞块食积”，说明古代医家常用于消化道癌症。梨富...
周士君：“城市美学”不能缺失保民生的章节
素食养生“周士君：“城市美学”不能缺失保民生的章节”。∵缺失"保民生"关键章节的"城市美学"，不仅难觅繁荣和谐，而且徒剩惨淡死寂∵，若如此"凄美"的市容便是城市的终极追求，倒是不要也罢。∵4月29日《现代快报》报道，南京新修订的《市容管理条例》将给小摊小贩“留条生路”，1万多路边摊点将变成合法的“∵正规军”。∵市容局负责人表示：这确实是本次条例修正的重...
动物趣闻：猴子尊老爱幼，大象挺身救羚羊
素食养生“动物趣闻：猴子尊老爱幼，大象挺身救羚羊”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
心理暗示对人生的影响有多大
素食养生“心理暗示对人生的影响有多大”。∵∵心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象.心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单,最典型的条件反射。接受良性心理暗示，对人生举棋不定，筹措不安的人来说是幸运的。∵没有自信缺乏自我的人更易接受不良心理暗示。一个人的自信和自我的培养是...
八旬老翁7年不懈捡烟头∵赢得50多名“粉丝”
素食养生“八旬老翁7年不懈捡烟头∵赢得50多名“粉丝””。如果捡烟头能申报吉尼斯纪录，百步亭五星级注册志愿者王德云，一定是这个纪录的创造者。今年82岁的王德云，曾是新四军战士。2002年，王德云搬进百步亭时，社区正创建“无烟头、无纸屑、无果皮”社区。老人一声不响，与被扔在地上的烟头较上了劲。烟头捡得最多时，王德云一天要捡一二万个，成绩是有了，但弯腰也成了他...
梨：生吃熟吃功效不同
素食养生“梨：生吃熟吃功效不同”。∵∵梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。一、吃生...
少年一段风流事，只许佳人独自知
素食养生“少年一段风流事，只许佳人独自知”。∵圆悟克勤大师是宋朝临济宗杨岐派着名僧人。他开悟的机缘尤为奇特，是从一首艳诗悟道的。克勤自幼禀赋聪异，一日能记千言，过目不忘，有神童之称。一天偶然到妙寂寺游玩，看到案上的佛经，再三翻阅，爱不释手，遂出家为僧。他参访过许多着名禅师，后来投到五祖法演的门下。数年之间，克勤精进不懈，时有所悟，并且将自己所...