八款超强的初冬排毒养颜美食
素食养生“八款超强的初冬排毒养颜美食”。∵1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生...
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每餐拥有五色食物保持营养均衡
素食养生“每餐拥有五色食物保持营养均衡”。颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。颜色之于食物，已不仅令人赏心悦目，更体现特有的健康呵护。红色代表食品：红豆、甘薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。红色源于番茄红素、胡萝卜素、铁、部分氨基酸等。这几年来，番茄红素这个词儿被越来越多的男性所了解和关注，因...
异常暴雪，气候变化警钟再次敲响
素食养生“异常暴雪，气候变化警钟再次敲响”。江苏南京15日迎来20年来最早冬雪；湖北武汉几天之内气温下降20摄氏度，15日晚开始出现20年来最早初雪；安徽合肥16日也降下历史同期罕见的暴雪……有关专家分析，连日来长江中下游地区异常提前的暴雪天气、气温频频大幅骤降再次表明“气候危机”正逐渐迫近人们的日常生活。暴雪天气衣食住行全面紧张伴随冷空气的...
奥巴马对话中国青年∵关注节能减排
素食养生“奥巴马对话中国青年∵关注节能减排”。∵美国总统奥巴马16日下午在上海，与来自多所高校的520多名大学生对话交流。奥巴马在做了15分钟的主题演讲之后，把大部分的时间留给了学生，现场总共接受了8位学生的提问。会后，不少与会学生表示，奥巴马形象亲切，口才很好。在与大学生的交流中，奥巴马特别提到了上海世博会所重视的提高能效问题，并由此延伸开来...
教你巧吃“素食”预防胃癌
素食养生“教你巧吃“素食”预防胃癌”。∵简要内容：北京中医院消化中心副主任医师刘汶说，胃癌发生的重要因素是基因突变。不少致癌物质，如黄曲霉素、苯并芘等是溶于脂性溶酶的嗜脂物质，而高脂肪食物会使大量脂类物质在细胞及组织内沉积，这些“脏东西”使更多的致癌物质被吸收，导致细胞发生基因突变，进而引发胃癌。俗话说，祸从口出，但对部分胃癌患者来说，...
10种不花钱的治病方法
素食养生“10种不花钱的治病方法”。∵1．攀爬动作治背痛∵美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。2．“西红柿汁+辣椒”治高血压。∵秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶...