食肉者及素食者各爱患什么病
素食养生“食肉者及素食者各爱患什么病”。∵∵关节炎：肉食者容易得。免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦英国通过对2.5万人饮食习惯的调查发现，相对素食者而言，肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为。另外，肉中丰富的铁元素容易积累在关节处，造成组织损伤。胆结石：肉食者容易得。胆结石的剧痛...
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警惕！大病来前的六个征兆
素食养生“警惕！大病来前的六个征兆”。∵三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。∵∵第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，...
美国老太用回收玻璃瓶建成一座村庄
素食养生“美国老太用回收玻璃瓶建成一座村庄”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
秋季润燥养生多吃这“五仁”
素食养生“秋季润燥养生多吃这“五仁””。甜杏仁为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。所含的多种不饱和脂肪酸（∵内有亚油酸）∵可...
粗粮有助健康吃完需多喝水
素食养生“粗粮有助健康吃完需多喝水”。∵近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗粮宴”。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白...
北极冰川恐在20年内出现季节性消融
素食养生“北极冰川恐在20年内出现季节性消融”。新华社伦敦10月15日电（记者康逸）英国极地科学家15日公布的一项研究成果显示，受全球气候变暖的影响，20年内北极冰川可能将在夏季完全消失。英国剑桥大学极地物理学研究小组的专家彼得·沃德哈姆斯说，通过对近年来北极地区冰川数据的对比，他们推算出北极冰川在10年内就会出现急剧减少的情况，甚至将在20年内...