佛化生活
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穿布衣吃素食以步代车∵“小资”后“乐活”来啦
素食养生“穿布衣吃素食以步代车∵“小资”后“乐活”来啦”。每至岁末，生活方式的更迭，时尚观念的改变总是更容易吸引人的注意。“乐活”（LO-HAS）就是这时候跳入我们的眼帘，新鲜地崛起。它是替代了∵“小资”后，冒出的一个新名词。∵或许，现在你还不知道什么是“乐活”。∵但这并不妨碍你的生活正渐次走近“乐活”的实质。练瑜珈、吃素食、穿布衣、以步代车……这些看似个...
海带是女性“保护神”
素食养生“海带是女性“保护神””。∵在日本用海带做的食品，如海带松、海带酱、海带糖、海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。∵近年来，欧美等西方国家也开始发现海带的独特保健作用，有人还给它起了个好听的名字叫女性美丽“保护神”，因为多吃海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还有利于调节内分泌，防治乳腺及妇科疾病的发生。∵...
少吃盐就是最好的降压药
素食养生“少吃盐就是最好的降压药”。∵∵出差在外，看着对面医院的大楼上打出条幅“盐与高血压——两个无声的杀手”，甚是感慨。有人也许会问，为人类提供美味的盐，为何成了人类的杀手呢？∵当盐摄入增加，机体必须升高血压以利于多余的盐分排出，就如同排污增加时污水处理厂需要加紧工作一样。为此，世界卫生组织要求所有人群都应减少盐的摄入，∵建议每日食...
甜玉米糯玉米谁的营养价值高？
素食养生“甜玉米糯玉米谁的营养价值高？”。煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，在营养上有些什么区别，该如何选择呢?农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者，这些玉米没有特别大的差距，只在营养成分上有些许不同。例如，与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在1...
马铃薯营养比普通主食多
素食养生“马铃薯营养比普通主食多”。∵如果仅仅把马铃薯当作富含碳水化合物的食物，那么对这种食物全面的营养价值的认识，可以说是不完整的。日前，在一个有关马铃薯营养的研讨会上，中医专家和西医传统营养学专家指出，马铃薯具有很好的营养价值，是保持身体健康的关键因素。在由美国马铃薯协会主办的此次研讨会上，专家们分别从两种不同医学营养体系角度，共...
人感染猪流感的症状及预防
素食养生“人感染猪流感的症状及预防”。∵∵图表：人能否患猪流感？猪流感是一种由Ａ型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。近年在美国等地也出现过人感染猪流感病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人。∵∵病因：∵由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。∵症状：∵与感...
花样米饭我们“蒸”着吃
素食养生“花样米饭我们“蒸”着吃”。米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。∵南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病人食用。另外，南瓜...
嘴上长泡是哪些疾病征兆？
素食养生“嘴上长泡是哪些疾病征兆？”。∵一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。∵1.唇疱疹。∵生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享...
上班族：一天要喝三种茶图
素食养生“上班族：一天要喝三种茶图”。∵上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。∵上班族:一天要喝三种茶∵上午一杯绿茶∵∵绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖...