健康杂谈：生什么病吃什么水果
健康“健康杂谈：生什么病吃什么水果”。贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高——山竹、核桃高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝...
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素食者——养成健康饮食习惯_佚名
健康“素食者——养成健康饮食习惯_佚名”。∵很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时应该配合科学合理的饮食习惯。让您的素食生活更健康。健康习惯一：吃素营养均衡更健康应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆...
亲近自然∵低碳阳光∵运动健康
健康“亲近自然∵低碳阳光∵运动健康”。大学生在广州大学城绿道上骑行2372公里绿道已经成为珠三角的一道美丽风景。图为自行车爱好者们在广州大学城绿道上骑行。4月30日，中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋（左三）和广东省省长黄华华（左二）等在广州大学城绿道上骑行。当日，“健康共享、幸福广东——2011年广东省（广州市）全民健身绿道行系列活...
揭阳紫峰寺：弃婴在寺庙健康成长
健康“揭阳紫峰寺：弃婴在寺庙健康成长”。据《揭阳日报》报道，在广东省揭阳榕城区梅云紫峰寺、揭东县桂岭石母双峰寺里，各住着一群特殊的孩子，他们刚刚来到人世间不久就被父母遗弃。幸而上天有好生之德，寺庙里善良的方丈师父为了让他们幼小的生命得以延续，收养、救活了他们。那么，孩子们被收养后，住在寺庙里的生活状况如何？他们的医护、教育问题以及长大成人...
素食新说：为什么吃素食血质特别健康呢？
健康“素食新说：为什么吃素食血质特别健康呢？”。∵如果一个家庭主妇病倒了，既不能上街买菜做饭，让丈夫子女回来可以吃，又不能打扫清洁家居环境，于是，这个家就不像家了可不是?人的血液在身体里的功能，正好比家庭主妇因为血液一天24小时运行全身，无处不在，任务是给各器官组织运送养份，同时清理积聚下来的废物，予以运走。这是非常重要的工夫，倘若我们的血质欠佳...
五种睡觉姿势会伤害内脏健康
健康“五种睡觉姿势会伤害内脏健康”。不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以保健养身，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。反之亦然。仰面朝天∵易伤肺采用这种睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情况，很快会进入深层睡眠。这时，...
酒对大脑的伤害是不可逆的
健康“酒对大脑的伤害是不可逆的”。酒对大脑的伤害是不可逆的酒被喝下去，一分钟直接扩散至胃壁内，至达脑部。酒精是有毒的，饮用过多会引起身体对毒素的初级反应—呕吐。当胃中充满食物时，酒精分子接触胃壁的机会少以至于很难∵进入胃壁，所以酒精到达脑部就慢了。但食物到达小肠中，酒精会很快吸收，不管有无食物。所以社交场合不想喝醉的人，应该吃些甜点...
星云大师：健康与长寿
健康“星云大师：健康与长寿”。所谓健康，一般人只想到身体的健康。虽然没有头痛，肠胃也没毛病，但这还不算健康。如何求得健康与长寿，各有四个要诀。健康上要注意：第一，身体上的健康：这当然是最必要的条件。第二，心理上的健康：我们的心，藏有贪欲、嗔恨、嫉妒、傲慢、邪见的毛病，等我们把心理的毛病都去除了，就能有心理的健康，如慈悲喜舍、戒定...
体内有没毒,身体告诉你
健康“体内有没毒,身体告诉你”。在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹...