素食创造奇迹英国一家“三口”患癌症全部康复_佚名
健康“素食创造奇迹英国一家“三口”患癌症全部康复_佚名”。∵今天的世界科学发展、技术昌明，癌症却仍然是医学界难以攻克的“堡垒”。不过，在英国萨克福有这样一个“癌症之家”，三个家庭“成员”——一对老年夫妻和他们的宠物狗——四年内先后得了癌症，但是又都奇迹般康复。如此大悲大喜的经历令世人惊奇，也更加深了一家人的亲密关系。英国《每日邮报》6月15日对此做了报道。...
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温室气体：不但造成全球变暖∵更危害人群健康
健康“温室气体：不但造成全球变暖∵更危害人群健康”。∵继美国最高法院在2007年给出了非常详尽的科学意见之后，美国环境保护署（EPA）于2009年4月17日再次发表相关的研究结果，称温室气体导致的空气污染将严重威胁到公众健康和福祉。∵∵∵∵目前有六种温室气体被鉴定出可能对公众健康产生威胁，这个发现已引起了公众的关注。“发现证实了温室气体造成的空气污染...
美国素食主义者∵一种健康的生活方式_佚名
健康“美国素食主义者∵一种健康的生活方式_佚名”。∵美国有很多vegetarian（素食主义者），这在我出国留学前就有耳闻。但是到了美国才知，原来还有一种vegan（绝对素食主义者），年轻人还占了很大部分。他们比起那些不吃鸡鸭鱼肉的素食主义者更彻底，只要跟动物沾边的东西一概拒绝，比如牛奶、鸡蛋、奶酪、冰激凌、巧克力……人们选择素食有很多原因，有的出...
健康排毒三绝招_佚名
健康“健康排毒三绝招_佚名”。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出。∵∵攻毒第一招：分清热秘还是虚秘∵∵白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚...
这样吃素菜科学又健康_佚名
健康“这样吃素菜科学又健康_佚名”。∵蔬菜是素食中最主要的部分之一。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？■多吃新鲜蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。■不应...
老人秋季养肺_39健康网社区
健康“老人秋季养肺_39健康网社区”。“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。∵老人秋季养肺有四点需要...
中医穴位推拿治疗亚健康
健康“中医穴位推拿治疗亚健康”。头∵痛症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。胃∵酸症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦...
看看韩国人的中秋养生餐_39健康网社区
健康“看看韩国人的中秋养生餐_39健康网社区”。∵时至中秋，韩国的家庭主妇迎来了一年中最忙碌的日子。在韩国，秋夕节（韩语中的中秋）是最大的节日，因此，预备全家人的饭菜成了家庭主妇们的必修功课。对于擅长饮食养生的他们来说，中秋的养生餐肯定是离不开以下几道菜的。松针打糕在打糕里加入豆沙等美味可口的作料，包成半月的形状，然后放入铺着松针的蒸笼里蒸制而成...
搓耳按鼻∵拒绝流感_39健康网社区
健康“搓耳按鼻∵拒绝流感_39健康网社区”。近期流感呈扩散势头，江苏省外治法研究中心和南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家介绍了两种简单易学的中医按摩疗法，可对流感起到较好的预防和治疗作用。其一，按摩耳廓防流感。这一方法并不复杂，只需用手的食指和拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）为度。预防流感的手法为两耳交替按摩，每日一...
全家老少妙招抗甲流_39健康网社区
健康“全家老少妙招抗甲流_39健康网社区”。针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。起居预防及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对...