上座部佛教及禅修简介

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***宗教问题研究动态

作者：∵木拉提•黑尼亚提

目录：

佛教是什么

上座部佛教简介

佛陀的一生

佛陀及圣者的开示

诵念课文

内观禅修简介

修习内观的益处

马哈希内观禅法

牧人的祈雨

三．佛教核心

佛教信仰的目的是自己解脱烦恼、愚昧和帮助别人解脱烦恼愚昧。

达成这目的的手段（方法）是八正道或说戒律、禅定、智能。

方法在过程中的表现是慈悲、诚实、自制、耐力。

运用这手段（方法）的原理是：

如果有人不知道身和心无常、不圆满、无我的本性，而执着身和心是常的、圆满

的、我可以主宰的，那身和心如果无常变化了、如果不圆满了，就会令人生起各

种的烦恼与沮丧。

如果能够如实知道了身和心二法无常、不圆满、无我的固有本性，则身和心虽然

无常变化、不圆满，而能不生起各种烦恼与沮丧，因为放下了、无执了、离欲了，

心对于身和心的各种现象都超脱了，即是究竟解脱的缘故。

知道这个道理不等于你已经观察到这个事实规律，因此还要进行坐静的训练如实

的观察。

这些的依据是如实，详细的讲就是如实的检验这些如实际与否。

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